bti体育下载
您所在的位置:bti体育下载>bti体育投注站>彩世界模拟开奖号码-要常做这菜给家人吃,五元一把,杀菌不爱生病,健胃吃啥都香

彩世界模拟开奖号码-要常做这菜给家人吃,五元一把,杀菌不爱生病,健胃吃啥都香


【发布日期】:2020-01-09 11:29:03【来源】:admin  【作者】:admin

彩世界模拟开奖号码-要常做这菜给家人吃,五元一把,杀菌不爱生病,健胃吃啥都香

彩世界模拟开奖号码,春节一过,离春天就不远了。

春天气候最不稳定,忽冷忽热的最容易生病、闹感冒。除了加强体育锻炼、增强体质以外,还有一个重要的预防措施就是饮食的合理安排。

今儿宝妈上一道蒜苔做法,蒜苔是一种非常好的食材,这季节我这边五元一把,它口感好,健胃增食欲,有着大蒜的功效,吃起来还没有口气,很是深受大家的喜爱。

蒜苔,有活血、防癌、杀菌的作用,对肚子疼、腹泻也有一定的疗效;蒜苔的杀菌效果非常的好,它含有辣素,杀菌效果能达到青霉素的十分之一,可以预防流感,杀除病原菌和寄生虫。

春节刚过,肉吃的也多,用肉炒蒜苔难免油腻,刚好家里有腊肉,我用它炒,味道独特还更增食欲,非常好吃的一道菜,要试试!

【蒜苔炒腊肉】

食材:蒜苔180g,腊肉100g,葱姜末少许,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。蒜苔洗净

2 腊肉切片,蒜苔切段

3 锅内放植物油,烧热后下葱姜末爆香,放入腊肉翻炒几下

4 加入半小碗清水

5 水份快耗干时,放入蒜苔翻炒均匀

6 蒜苔变色,加盐调味,翻炒几下出锅

宝妈小贴士:

1 腊肉加点水烧一会不硬、不咸更好吃

2 蒜苔变色就可以了,炒久了变老口感不好

3 炒的时候尝尝腊肉的咸度决定是否再加盐

 
 


 
 
推荐图文
推荐动态

Copyright 2018-2019 paulgames.com bti体育下载 Inc. All Rights Reserved.